Fizyoloji 2-3 (FZYO203)

Ders Oturumu 32

"Egzersiz fizyolojisi"

Öğr. Gör. Dr. Ayşe Özdemir (2 ders saati)

Ders özeti

Belli paterne sahip hareket bileşenleri egzersizi oluşturur. Egzersiz belli kurallar dahilinde belli bir şiddet düzeyinde yapılıyorsa spor olarak tanımlanır. Hareket sırasında iskelet sisteminin mekanik ve metabolik özellikleri üzerinden güç, kuvvet ve dayanıklılık kavramları tanımlanır. Başta solunum ve dolaşım sistemi olmak üzere endokrin sistemden sinir sistemine kadar birçok sistem egzersize akut ve kronik uyum gösterir. Solunum ve dolaşım sistemi hem akut hem de kronik düzeyde egzersize cevaben kapasitesini artırır.

Öğrenme hedefi: Güç, kuvvet, patlayıcı kuvvet ve dayanıklılık gibi egzersizle ilgili temel kavramları tanımlar. Solunum ve dolaşım sisteminin egzersize akut ve kronik uyumunu açıklar.

Ders konusu ile ilgili semptomlar (UÇEP Dikey entegrasyonu):